香菇的功效及副作用_香菇功效与作用及禁忌

(资料图片仅供参考)

1、病情分析：香菇是蘑菇的一种，是菌类的一种，含有丰富的粗蛋白和脂肪。

2、摄入后，身体能有效促进新陈代谢，为人体补充丰富的氨基酸。

3、其中维生素D能增加骨骼对钙离子的吸收，其中的粘多糖能增强机体的体液免疫，对高血压、高血脂、高血糖有一定的改善作用。

4、但需要注意的是，香菇中的嘌呤含量比较丰富，摄入过多可能会导致痛风。

本文到此结束，希望对你有所帮助。