受凉吃什么食物好(胃受凉了吃什么比较好)-全球热点评

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风寒感冒吃什么饭菜比较好

风寒感冒是非常常见的一种，感冒类型一般是受凉引起的。

风寒感冒的患者可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以吃一些芹菜，油菜桐旁，西兰花，菠菜等。

风寒感冒的患者除了注意以上饮食以外，还要应用一些抗感冒的药物进行治疗，如感冒清热颗粒等。

感冒期间要保持清淡饮食，不可以吃油腻难消化的食物，要多吃富含维生素的新鲜蔬菜，如大白菜、黄瓜等等。

感冒是可以预防的，平时多吃蔬菜可以预防感冒，因为绿叶蔬菜中的抗氧化剂可以帮助人们抵抗病。蔬菜的颜色越深越有营养，其中胡萝卜素可增强粘膜组织的抵抗力，维生素C可增强机体的链槐免疫力。

如果感染了流感病，也可以摄入维生素C来促进康复。下面推荐几种有助于感冒治疗的蔬菜。

1、红萝卜：棚轮友红萝卜的维生素A含量很丰富，有预防和治疗感冒的作用，患上感冒之后可以经常吃，榨汁、煮汤、煮粥都可以。

2、南瓜：南瓜的肉是的，这个是由其所含的类胡萝卜素决定的，颜色越深类胡萝卜素的含量越多，类胡萝卜素能强化粘膜，预防感冒。

3、菠菜：菠菜的纤维素、维生素A、C含量都很丰富，有增强抗病力和防治感冒的作用，特别是热感冒的患者，很容易就会出现便秘，多吃菠菜可以预防这种情况出现。

4、莴笋：莴笋叶中的营养含量很丰富，食用价值远远高于莴笋茎，秋冬季经常食用不但可以防治感冒，还可以预防秋燥。

5、洋葱：洋葱不但散风祛寒、菌消的功能，还可以有防寒、抗流感，不过只适合风寒感冒的患者食用，不适合热感冒患者。

6、菜花：菜花的营养价值比很多蔬菜高，它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，常吃可增强身体的抗病力和解能力，有效预防和治疗感冒。

感冒记住要清淡饮食，不可以吃滋补油腻的食物，厚味的食物难消化，对感冒的康复是非常不利的，感冒期间最适合吃半流质的食物，如稀粥、面条、藕糊、蔬菜汤等等，肥肉、海鲜、羊肉等等食物要避免食用，只要正确饮食、注意休息很快就会康复。

着凉呕吐吃什么食物好

着凉呕吐后应该要适当的吃一些驱寒保暖的食物，比如生姜红糖水、萝卜叶红糖水以及大蒜头蜂蜜水等，这些糖水都姿数是有驱迹察寒的作用。着凉的时候，我们应该要注意衣服的迹州首添加，并且要注意不能吃生冷的食物，然后注意饮食清淡等。记得要喝热水，如果水太凉，胃部会再次做出收缩反应，导致呕吐现象加剧，甚至会因为刺激到肠胃而出现疼痛现象。此外生姜具有缓解恶心和止吐的作用，也可以用生姜切片熬水喝，效果也是比较理想的。

胃受凉了吃什么比较好

问题一：胃受凉了吃什么比较好 胃怕凉一般可能都是胃不好的一些表现，需要提高胃的免疫能力，或是好好保养一下胃。如果胃凉的话可以吃南瓜、胡萝卜、甘蓝、菠菜、红薯，还有蛋白质丰富又不 *** 胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等，都有一些好处的。另外生活习惯上还要注意一下，一般可能是平时就没有注意保养，这时候在饮食上可以多吃些清淡的，少吃些辛辣油腻的，最好戒烟酒，按时有规律的饮食，不要打正常生活规律，这样有利于胃的保养。

希望能够帮助你。

问题二：胃受凉能吃什么水果 胃寒吃什么水果？

胃寒的人尽量不要吃性质偏凉的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、石榴、菠萝都可以吃。建议把梨、苹果等一些水果蒸熟吃，可减弱水果的寒凉性质。

1、苹果

苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，可吃苹果缓解。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。

2、荔枝

荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。俗话说“一颗荔枝三把火”，荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富伍饥，有生津益、温中理气、降逆等功效，适合贫、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起体内糖代谢紊，发生荔枝病（即低糖）。

3、樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

4、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不过，木瓜偏寒，胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

5、葡萄

葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。葡萄性偏凉，胃寒者食用要适可而止。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。

6、石榴

石榴果肉晶莹艳丽，中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治疗消化不良、食欲不振和胃寒腹胀。但吃多容易伤齿，生痰。

7、菠萝

菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲；医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。菠萝如同木瓜最适宜饭后食用。有胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生食或生饮凤梨汁，可煎煮后食用。

还要注意，果蔬最好基橘闷白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，搏弯会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。

摘自百度网友，谢谢。

问题三：胃受凉了吃什么比较好 这个一般来说的话，应该这种那个情况你就要选择尝试喝小米周，给你缓解对的肠胃疾病。

问题四：胃受凉了，吃点什么好 主要靠养吧，这么小吃药肯定不大好啊

问题五：胃受凉了吃什么好？ 一般是热水比较好 。但是--身体健康问题永远不要去问网友.身体健康问题永远不要去问网友.身体健康问题永远不要去问网友.重要的话说三次.身体出了问题一定要听医生的意见！！！

问题六：胃着凉了不舒服，想吐吃什么食 喝点红糖姜末煮的水暖暖胃，或者用热宝暖一暖，能吐最好催吐，吐完只喝小米浓汤（不吃米粒）就点酱豆腐或咸菜补充一下盐分，饿的厉害就只吃馒头，明天就康复了。

胃受凉吃什么食物

问题一：胃受凉呕吐该吃什么食物 胃受凉呕吐的食物是生姜，如果觉得味道不好，可以生姜大枣煮水喝。

生姜既属于食物又属于中药，其中医作用为发知雀散风寒、温中止呕、温肺止咳，其可以辛散温通，能温中散寒，对寒犯中焦或脾胃虚寒之胃脘冷痛、食少、呕吐者，可收驱寒开胃、止痛止呕之效，同时生姜可以温胃散寒，和中降逆，其止呕功良，素有“呕家之圣药”之称，因其本为温胃之品，故对胃寒呕吐最为适合。而大枣有补中益气的作用，中西医结合杂志（1990年，9：59）记载，以大枣、红糖各50克，水煎，喝汤食枣，治疗脾胃虚寒型泻痢有效。综上，可以服用生姜大枣水来止呕，以生姜为主，量大些，大枣为辅，量少些。

问题二：胃受凉能吃什么水果 胃寒吃什么水果？搭链早

胃寒的人尽量不要吃性质偏凉的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、石榴、菠萝都可以吃。建议把梨、苹果等一些水果蒸熟吃，可减弱水果的寒凉性质。

1、苹果

苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，可吃苹果缓解。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。

2、荔枝

荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。俗话说“一颗荔枝三把火”，荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富，有生津益、温中理气、降逆等功效，适合贫、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起体内糖代谢紊，发生荔枝病（即低糖）。

3、樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

4、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不过，木瓜偏寒，胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。

5、葡萄

葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。葡萄性偏凉，胃寒者食用要适可而止。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。

6、石榴

石榴果肉晶莹艳丽，中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治疗唤兄消化不良、食欲不振和胃寒腹胀。但吃多容易伤齿，生痰。

7、菠萝

菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲；医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。菠萝如同木瓜最适宜饭后食用。有胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生食或生饮凤梨汁，可煎煮后食用。

还要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等，它们不会伤害脾胃。

摘自百度网友，谢谢。

问题三：胃受凉了吃什么食物好 姜汤----生姜红糖煮水,趁热喝下

问题四：胃受凉了吃什么比较好 这个一般来说的话，应该这种那个情况你就要选择尝试喝小米周，给你缓解对的肠胃疾病。

问题五：儿童胃受凉吃什么食物可调节 建议：病情分析：你好，这个症状建议喝一点稀粥，不要吃辛辣的

指导意见：可以用热水袋热敷一下胃部，严重的可以服用香砂养胃丸来治疗

有用(4）

建议：病情分析：你好要是确诊是胃部受凉都导致的呕吐是可以暂时选暖袋热敷的

指导意见：饮食主要是可以喝小米饭或者是粥类的食物的

有用(5)

建议：病情分析：你好根据你的情况属于消化不良引起的，和受凉有关。

指导意见：建议清淡饮食多饮水，忌辛辣油腻，药物脾可欣颗粒调理。

问题六：胃病吃什么食物好 10种食物别错过 胃病怎么养

养胃要注意的7条原则

1少吃油炸食物：

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使脂增高，对健康不利。

(点击看大图)

2少吃腌制食物：

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3少吃生冷食物 *** 性食物：

生冷和 *** 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 *** 作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 养胃的方法 白领应牢记四忌

4规律饮食：

研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。6温度适宜：饮食的温度应以不烫不凉为度。7细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

5饮水择时：

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

6注意防寒：

胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。10避免 *** ：不吸烟，因为吸烟使胃部管收缩，影响胃壁细胞的液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 吃什么养胃 5食谱补中益气滋阴养胃

7补充维生素C：

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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结语：胃病问题不容忽视，胃疼的时候只要自己知道那是怎样一种痛不欲生!日常中注重生活小细节，改掉5个坏习惯，注意饮食，胃护胃从此开始，让胃病远离你吧。

以上就是小编对受凉吃什么食物好的相关信息分享，希望能对大家有所帮助。